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桌山(MountainTable)，狀如平桌，雖僅有1087米，卻因貼近開普敦市而被該市政府選為“南非之美”冠軍。桌山自然保護區的成立，雖然距離 南非最先成立的克魯格國家公園晚了半個世紀以上，然而因它較接近市區的地理位置，更能代表者南非人民與大自然和諧共生的精神。15世紀 末，隨着繞過好望角通往印度航路的發現，大批葡萄牙人來到這座山的腳下，閒暇之時便有人登山消遣，其中有位著名的葡萄牙航海家安東尼奧·德·薩爾達尼亞也 曾於1503年攀上山頂，他發現山頂開闊平坦，無峯無巔，“猶如一張特大的桌面”，於是便給這座山起名為“桌山”。桌山對面的海灣有着天 然良港，並因桌山得名為桌灣。就像是一位端坐在大西洋邊的歷史老人，海拔1087米的桌山是南非近四百年現代史最有權威的見證者。 乘纜 車登山，可得多些耐心，因為不論遊客隊伍排的多長，就是隻有兩部纜車一上一下地載客，決不加開車次或考慮加買兩部纜車。山上可以俯瞰整個港灣繁忙的作業， 遠近海景盡收眼底。桌山自然保護區擁有2000多種瀕臨絕種的原生花卉、植物，約150種鳥類及包括巖兔、狒狒、狸貓等小型野生動物。索道纜車運行時間：11月——8：00-21：30，12月到1月中旬 ——7：00-22：30，1月中旬到四月8：00-21：30，其他月份8：30-17：30，如果遇到大風天氣則關閉。
